Aktuelles

Eine bunte Mischung - Smoothie Küche

Jan 21, 2021

Bei uns haben bunte Smoothies seit dem Startschuss von bioKontor im Jahr 2017 Tradition. Im Sommer genießen wir sie draußen in unserem kleinen Innenhof, hier haben wir uns eine gemütliche Sitzecke eingerichtet in der wir unsere Mittagspausen im warmen Sonnenschein verbringen. Für dieses Jahr haben wir uns vorgenommen unsere Chill-Out Area um einen kleinen Kräuter Garten zu erweitern. So kön


bioKontor on Tour - wir besuchen unsere Lieferanten

Jan 8, 2021

Als Bestandteil diverser Gewürzmischungen oder in der traditionellen indischen Heilkunst, dem Ayurveda. In der indischen Kultur sind Ingwer und Kurkuma nicht mehr wegzudenken. Wir denken heute gerne zurück an unsere Reise nach Indien. Denn als Reisen noch unbeschwert möglich war, haben wir uns auf den Weg in den Süden Indiens gemacht. Warum das Ganze? Wir möchten unseren Kunden neben ausgew


Ölziehen - die natürliche Mundspülung

Dez 23, 2020

Neben dem Trend der Detox- Diät die für Entschlackung im Körper sorgen soll rückt eine lang vergessene Methode wieder in den Mittelpunkt, das Ölziehen. Im Ayurveda ein nicht mehr wegzudenkender Bestandteil, denn das Ölziehen gilt hier als Entgiftungsmethode, die Bakterien und gesundheitsschädliche Stoffe bindet und aus der Mundhöhle spülen soll. Wie funktioniert Ölziehen? Anleitung zum


Das Immunsystem stärken mit natürlichen Lebensmitteln

Dez 16, 2020

Für ein starkes Immunsystem ist der Körper auf unsere Hilfe angewiesen. Gesunde Ernährung spielt hierbei eine wichtige Rolle, denn eine nährstoffreiche und ausgewogene Ernährung trägt maßgeblich zur Stärkung des Immunsystems bei. Neben Vitaminen sollte man auf verschiedene Mineralstoffe sowie sekundäre Pflanzenstoffe setzen, denn die Mischung macht’s! Ist das Immunsystem einmal geschwä


Was sind Omega-3-Fettsäuren?

Dez 2, 2020

Omega-3-Fettsäuren gehören wie auch die Omega-6-Fettsäuren zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Sie zählen zu den sogenannten essentiellen Fettsäuren. Das bedeutet, der Körper benötigt diese zwingend für eine normale Entwicklung. Da der menschliche Organismus die Omega-Fettsäuren nicht selbst herstellen kann, müssen Fettsäuren wie Omega-3 und Omega-6 durch die Nahrung aufgenommen