Innere Ruhe - Bio Ashwagandha Pulver

Basierend auf Jahrtausend altem Wissen hat die Ashwagandha Pflanze bereits lange ihren festen Platz in der Ayurveda Medizin. In unseren Kreisen kennt man sie auch als Winterkirsche oder Schlafbeere. Diese Bezeichnungen sind auf die Verwendung in der indischen Heilkunst zurückzuführen, hier soll die Einnahme der Ashwagandha Wurzel eine beruhigende und stressmindernde Wirkung haben.

So wird sie gerne in Form von Pulver als Teezubereitung kurz vor dem zu Bett gehen getrunken. Heute hat man diesem „Tee“ einen neuen Namen gegeben die sogenannte „Moon Milk“.

Weitere Informationen zu unserem Bio Ashwagandhapulver und leckere Rezepte zum Nachmachen findest du hier

Die Ayurveda Medizin – was ist das eigentlich?

Unter der Ayurweda Medizin versteht man die ganzheitliche Heilkunde, die ihre Wurzeln in Indien hat. Das Wissen auf die sich die Heilkunde stützt wird seit Jahrtausenden von Generation zu Generation weitergegeben. In der Ayurveda Medizin sind eine bewusste Ernährung und pflanzliche Heilmittel besonders bedeutungsvoll und spielen eine tragende Rolle. Auch bei uns gewinnt dieser ganzheitliche Ansatz immer mehr an Beliebtheit.